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揭陽保安隊列訓(xùn)練考核

揭陽保安隊列訓(xùn)練考核

  • 所屬分類:揭陽月度考核
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  • 發(fā)布日期:2021-04-08 14:41:05
  • 業(yè)務(wù)概述

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第一個訓(xùn)練內(nèi)容:立正、稍息、跨立


動作要領(lǐng)


當(dāng)聽到“立正”的口令,兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開60度;兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平微向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲;拇指尖貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正、頸要直、口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。


聽到“稍息”的口令,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。


跨立


動作要領(lǐng):左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后。攜槍時不背手。


第二個訓(xùn)練內(nèi)容:停止間轉(zhuǎn)法


停止間轉(zhuǎn)法是部隊停止間變換方向的一種方法,分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)、半面向右轉(zhuǎn)、半面向左轉(zhuǎn)。


向右------轉(zhuǎn)向左------轉(zhuǎn)


聽到“向右------轉(zhuǎn)”的口令,以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前部同時用力,使身體協(xié)調(diào)一致向右轉(zhuǎn)90度,體重落于右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉(zhuǎn)動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢,向左轉(zhuǎn)照此法動作。


第三個訓(xùn)練內(nèi)容:敬禮


敬禮、禮畢


動作要領(lǐng):上體正直,右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無帽檐帽時,微接太陽穴上方帽墻下沿),手心向下,微向外張(約20度),手腕不得彎屈,右大臂略平,與兩肩與兩肩線一線,同時注視受禮者。


其口令為:禮畢  


動作要領(lǐng):行舉手禮者,將手放下,停止間,應(yīng)面向受禮者立正  


第四個訓(xùn)練內(nèi)容:齊步行進與立定


口令下達


齊步-------走、立------定。


當(dāng)聽到“齊步-------走”的口令,左腳向正前方邁出75厘米,按照先腳跟后腳掌的順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時肘部彎曲,小臂自然里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線并與最下方衣扣同高,向后擺臂時,手臂自然伸直,聽到“立-------定”的口令,左腳在向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。


第五個動作:踏步


口令:踏步-----走(停止間)。踏步(行進間)


動作要領(lǐng):聽到“踏步----走”口令,兩腳在原地上下起落(抬腳時,腳尖自然下垂,離地面15厘米,落下時,前腳掌先著地),上體保持正直,兩臂按齊步或跑步的要領(lǐng)擺動


踏步時,聽到“踏步-----走”口令(動令落在右腳)繼續(xù)踏2步,再換齊步或跑步行進


要求:踏步時,上體不得左右晃動,擺臂要自然,動作要協(xié)調(diào),步速要準(zhǔn)確,兩眼向前平視。


衛(wèi)隊踏步時,要靜聽指揮員口令,節(jié)奏一致,看齊排面,前后對正,取好間隔、距離。

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